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冬季给BB晒太阳有讲究 新妈赶紧来做功课
时间:2019-01-14 18:02   来源:育儿网   责任编辑:沫朵

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  钱柜娱乐手机版官网:冬季给BB晒太阳有讲究 新妈赶紧来做功课

  冬季,天气寒冷,一到天气晴朗,阳光充足时,很多家长都会抱着宝宝去晒太阳。其实,宝宝晒太阳也是有原则的,你要这样给宝宝晒太阳。

  宝宝晒太阳的好处
 
  1.提高免疫力
 
  阳光中的紫外线具有杀菌能力,能将体内部分病毒病菌杀死,增加吞噬细胞活力,从而提高宝宝免疫力。
 
  2.预防软骨病与佝偻病
 
  经常晒太阳能帮助宝宝体内维生素D合成,这能促进宝宝对钙、磷元素的吸收,促进骨骼增长,对预防软骨病佝偻病有很大帮助。
 
  3.提高造血功能
 
  阳光中的紫外线不仅杀菌,还能刺激骨骼制造红血球,提高宝宝造血功能,有效预防贫血出现。
 
  4.预防皮肤病
 
  皮肤表面也会有细菌存在,经常性地晒太阳,可以将附着在皮肤表面的细菌杀死,增加皮肤抵抗能力。
 
  5.调节中枢神经
 
  经常晒太阳可以促进人体血液循环,增强自身新陈代谢的能力,同时也能调节人体中枢神经,让身体感到舒适。
 
  宝宝晒太阳需这样做
 
  1.选择恰当的时间
 
  家长带宝宝晒太阳最好是在上午的9点到10点,下午的4点-5点这段时间。早上选择这段时间是因为红外线强,紫外线弱,能促进宝宝新陈代谢,下午这段时间紫外线中的X光束成分多,可以促进钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。
 
  2.保持在半小时之内
 
  宝宝晒太阳时间最好控制在半小时之内,宝宝皮肤娇嫩,长时间受到紫外线照射,会让宝宝皮肤变得干燥、粗糙、起红疙瘩等。
 
  3.晒太阳要注意位置
 
  家长要根据当天的气温,在宝宝不冷的情况下,最大程度将肌肤裸露在外,让肌肤与阳光亲密接触。在晒太阳的时候,要避免阳光长时间照射在宝宝脸部或是眼睛,因为这样会让宝宝脸部变得干燥,伤害宝宝视力及眼部健康。
 
  4.及时增减衣物
 
  家长在给宝宝晒太阳时,要及时增减宝宝衣物,一段时间照射之后,宝宝会有发热情况,这时候要及时脱去宝宝衣物,如果衣服穿的太多,在照射之后,宝宝会变得不舒服甚至是生病。在晒完太阳之后,家长要及时给宝宝增加衣物,以免宝宝出现感冒情况。
 
  5.去绿化多的地方
 
  家长可以打开窗户,让新生宝宝在家里阳台晒太阳,等到宝宝满月之后,家长可以选择一些绿化多的地方去晒太阳,不要选择在空气混浊、粉尘过多的地方晒太阳,这样对宝宝呼吸道会造成伤害。
 
  6.及时补充水分
 
  家长要多给宝宝喝水,因为在晒太阳之后,宝宝体内水分会变少,如果不及时补水,会有导致宝宝脱水。另外,及时给宝宝清洗脸部并涂上润肤露,以免宝宝出现皮肤干燥等问题。

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